Grazie al mio orientamento Analitico-Transazionale, il paziente ha la possibilità di ottenere degli strumenti concreti con cui lavorare e attraverso i quali comprendere maggiormente la propria personalità e gli schemi comportamentali che può adottare, intervenendo in modo costruttivo sulle proprie relazioni interpersonali.
L’Analisi Transazionale (AT) infatti analizza le diverse “transazioni”, ovvero gli scambi comunicativi che la persona ha con se stessa e con gli altri. Divenire consapevoli di tali processi aiuta a interrompere automatismi negativi e disfunzionali e a sviluppare una piena autonomia, intimità e spontaneità, ottenendo una maggiore conoscenza della propria interiorità. Secondo l’AT, esistono alcuni assunti filosofici in cui credo fermamente e che rappresentano i pilastri del mio lavoro:
perchè, in quanto tale, è degna di riconoscimento e rispetto. Può darsi che a volte non accetti quello che fai, ma accetto sempre quello che sei. Siamo sullo stesso livello e né io sono superiore a te né tu a me.
dove con questo si intende che ognuno, anche se presenta delle difficoltà emotive, ha la capacità di comprendere, valutare e operare delle scelte durante la propria esistenza, imparando ad assumersene la responsabilità
invitando, quindi, alla possibilità di “ridecidere” ed imparare a usare nuove strategie più funzionali e adeguate ai propri bisogni”
Ottenere un cambiamento personale che sia salutare per la persona è uno degli obiettivi del processo terapeutico, tenendo sempre presente che la chiave di tale processo è il paziente stesso e il terapeuta una sua guida.
Richiedere l’aiuto di uno psicologo è già un primo passo che si può fare verso se stessi, per i passi successivi sono qui ad aspettarti.
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